HSP-Coachingstraject

In dit individuele HSP-coachingstraject coach ik jou om je sensitiviteit te herkennen, accepteren en er positief mee om te gaan. Je traject bestaat uit 6 diepgaande coachingsessies van 2 uur, verspreid over 3 maanden (of als je wilt langer), gericht op hoogsensitiviteit in jouw leven. Want ieder mens is natuurlijk anders…

 

Inhoud HSP-Coachingstraject  

  Wat gebeurt er fysiek, mentaal en emotioneel als je HSP bent?
  Hoe ga je om met prikkels, overprikkeling, vermoeidheid en intense emoties?
 Hoe blijf je bij jezelf en in je eigen energie?
 Wat zijn de mooie dingen van sensitief zijn? Hoe maak je van HSP in plaats van een klacht een kracht?  

✓ Je coachingstraject is holistisch: lichaam en geest (mind) zijn in mijn visie 1 geheel en worden zo ook aangesproken. We gaan niet alleen praten maar ook doen, bewegen en voelen!
✓ Wandelend in de natuur of binnen in mijn praktijk in het rustige, sfeervolle (voormalig) Eemklooster in Amersfoort

Gegarandeerd op maat, in jouw tempo en afgestemd op jouw coachingsvraag en behoefte.

Wat levert het op?

 je kent jezelf en je eigenschap beter  ✓ je hebt meer energie en plezier in je leven ✓ Je hebt meer zelfvertrouwen ✓ je hebt supertools voor ontspanning, zoals hartcoherentie … en veel meer!

Wie coacht jou?  

In 1997, ruim 20 jaar geleden, raadde mijn Amerikaanse t’ai chi trainer mij een nieuw Engels boek aan van Elaine Aron. Zij schreef uitgebreid over ‘Highly Sensitive People’ (HSP). In Nederland was er toen nog niets over HSP bekend. Ik herkende veel en kon een hoop plaatsen. Het vele waarnemen, mijn sterke intuïtie, rechtvaardigheidsgevoel, mijn creativiteit, intense emoties en mijn complexe, snelle denkvermogen. En ook altijd het (soms eenzame) gevoel ‘anders’ dan anderen te zijn.

Met vallen en opstaan heb ik in de loop der jaren van mijn hoogsensitiviteit in mijn leven en werk een talent gemaakt. Ik ben naast ervaren coach en trainer dus een HSP ‘ervaringsdeskundige’. En kan me daardoor voorstellen waar je tegenaan kunt lopen. Ik coach je graag op jouw unieke pad! Meer over mij lees je hier.

Vrijblijvend kennismaken

Voordat je je coachingstraject begint maken we natuurlijk eerst rustig kennis met elkaar. Om te kijken of we een klik hebben en jij op je gemak voelt. Ik bied je daarvoor een vrijblijvende Ontdekkingsessie aan. Na dit gesprek beslis je of je een HSP-coachingstraject start.