HSP-Coachingstraject

In dit individuele HSP-coachingstraject coach ik jou om je sensitiviteit te herkennen, accepteren en er positief mee om te gaan. Je traject bestaat uit 6 diepgaande coachingsessies van 2 uur, verspreid over 3 maanden (of als je wilt langer), gericht op hoogsensitiviteit in jouw situatie. Want dé HSP-er bestaat immers niet. Waar heb jij behoefte aan in je leven? 

 

Inhoud HSP-Coachingstraject  

  Wat gebeurt er fysiek, mentaal en emotioneel als je HSP bent?
  Hoe ga je om met prikkels, overprikkeling, vermoeidheid en intense emoties? 
Hoe rust en herstelmomenten te creëren in jouw leven (ontspanning)
 Lichaams- en grensbewustzijn versterken
 Versterking van je IK-kracht en daardoor eindelijk duidelijkheid in: wat is van mij, wat is van de ander?
 Begrenzing en bij jezelf in je eigen energie blijven
 Beperkende emotionele ervaringen en overtuigingen over jezelf en je sensitiviteit oplossen zodat je HSP
als kracht in plaats van klacht kunt zien en ervaren

Wat levert het op?

 je kent jezelf en je eigenschap beter  ✓ je hebt meer energie en plezier in je leven
✓  je hebt supertools voor ontspanning, zoals hartcoherentie 
… en nog veel meer!

Wie coacht jou?  

Ruim 20 jaar geleden, toen ik nog studeerde, raadde iemand me een nieuw Engels boek aan van Elaine Aron.
Zij schreef uitgebreid over ‘Highly Sensitive People’ (HSP). In Nederland was er toen nog niets over deze eigenschap bekend. Ik herkende veel en kon een hoop plaatsen. Het vele waarnemen, mijn sterke intuïtie, rechtvaardigheidsgevoel, mijn creativiteit, intense emoties en mijn complexe, snelle denkvermogen. En ook altijd het (soms eenzame) gevoel ‘anders’ dan anderen te zijn. Met vallen en opstaan heb ik in de loop der jaren van mijn hoogsensitiviteit in mijn leven en werk een talent gemaakt. Ik ben naast ervaren coach en trainer dus een HSP ‘ervaringsdeskundige’. En kan me daardoor voorstellen waar je tegenaan kunt lopen. Ik coach je graag op jouw unieke pad! Meer over mij lees je hier.

 

 

Vrijblijvend kennismaken

Voordat je je coachingstraject begint maken we natuurlijk eerst rustig kennis met elkaar. Om te kijken of we een klik hebben en jij op je gemak voelt. Ik bied je daarvoor een kosteloze en vrijblijvende Ontdekkingsessie aan. Na dit gesprek beslis je of je een HSP-coachingstraject start.