Hoe coach ik jou?

Bewuste en onderbewusteCo-Active Coaching in combinatie met mijn sterke intuïtie vormt de basis van mijn begeleiding. Co-Active coachen betekent dat ik naast jou sta en wij volkomen gelijkwaardig zijn. Ik kan geen problemen voor je oplossen of overnemen maar ben ervan overtuigd dat ieder mens van nature creatief, vindingrijk en heel is. Je hoeft niet ‘gerepareerd’ te worden. Je bent heel goed in staat om je eigen antwoorden te vinden en te formuleren en je maakt je eigen keuzes. Ik coach jou om je eigen antwoorden te vinden in jezelf; zodat de oplossingen en doelen uit jouzelf voortkomen en daardoor een blijvende verandering bewerkstelligen. Maar als je die nieuw gevonden weg wilt inslaan, gebeurt er iets bijzonders… Je stuit dan plotseling op al je oude remmingen en overtuigingen (oftewel: blokkades) omdat die onbewust zijn (je weet niet dat ze er zijn) en zich weinig aantrekken van jouw bewust gekozen nieuwe koers! Die gaan we met simpele technieken samen oplossen.

Er zijn 4 soorten onbewuste obstakels:

1. Je onbekende bronnen van onverklaarbare angsten 
Je durft iets gewoon niet en je weet niet waarom. Je hebt een hekel aan bepaalde situaties, je kunt sterk geïrriteerd raken door dingen Lees verder

2. Je nooit verwerkte emotionele ervaringen 
“Oh praat me daar niet over…” “Daar wil ik het niet over hebben!” “Dat is iets van vroeger en ik leef nu!”  We kennen allemaal situaties die uiterst pijnlijk zijn geweest en die we ontvlucht zijn door er niet meer aan te denken of over te (willen) praten.Lees verder

3. Je onderbewuste overtuigingen en gewoontes 
“Ik ben niet goed genoeg”, “ik ben overgevoelig”, “Ik ben een slecht mens”, “ik ben lelijk”, “anderen moeten mij niet”, “ik kan nooit iets afmaken”,Lees verder

4. Je dagelijkse stress 
Je kent de uitdrukking ‘vecht of vlucht’ wel. Dit is de lichamelijke toestand die we ervaren als er direct gevaar dreigt en we moeten erop reageren.Lees verder

Methodieken

Methodieken die ik gebruik:  Wandel en Natuurcoaching, Mind Eye Power (snelle oogbewegingen, vergelijkbaar met EMDR), Hartcoherentie (ontspanning), The Work (beperkende overtuigingen), The Journey (de innerlijke reis), PMA (Progressive Mental Alignment) en Rots & Water training (psychofysieke weerbaarheid en communicatie) en Reiki (energiewerk/healing).

Celgeheugen

De cellen van ons lichaam zijn opslagplaatsen van informatie en bevatten volgens de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken ons onderbewuste reservoir van ervaringen en overtuigingen. Effortless coaching is gebaseerd op de ontdekkingen van Candace Pert (neuro-wetenschapper), Bruce Lipton, (celbioloog/pharmacoloog- de nieuwe biologie) en neurowetenschapper Joe Dispenza (‘het lichaam is de onbewuste geest’). Zij ontdekten dat we hierdoor vaak vanuit ‘het verleden’ op situaties in het heden reageren en dat dit ons belemmert om nu in vrijheid te zijn wie we van binnen eigenlijk willen zijn. Dat is de bron van onze problemen, verslavingen, trauma’s en andere ongewenste remmende factoren, die ons levensgeluk en onze geestelijke en fysieke gezondheid ernstig belemmeren. En van al die onderbewuste ballast kun je door de nieuwe inzichten die we hebben over hoe we als mens in elkaar zitten vrij makkelijk worden bevrijd. Het is simpel, niet altijd makkelijk, maar wel altijd de moeite waard. Het helpt je om weer moeiteloos te leven, net als een onbevangen kind die al die lading nog niet bij zich draagt.